毎日暑いですね。
夏に出かけるならどんなところがおすすめですか？
私のおすすめは滝や渓谷など自然いっぱいの涼スポットです！！
木々が生い茂る中を歩き、川のせせらぎを聞きながら、マイナスイオンをいっぱい浴びれば
冷房の効いた室内より涼しく気持ちよく過ごせます。
空気が澄んでいて、身体が軽くなる感じがするんですよね。
マイナスイオンには、リラックス効果、自律神経の調整、免疫力向上など
様々な効果があるそうです。
自然が作る涼しさは、ただ涼しいだけじゃないんですね。
最近は、奈良県にある龍鎮渓谷に行ってきました。
山を流れる水はきれいで、とても冷たくて、緑が気持ちよくて離れがたくなってしまうようなところでした。
県内なら天滝がおすすめです。
滝までの道は歩きやすく日陰になっているので、快適なハイキングと滝の絶景が楽しめます。
まだまだ続く暑さを、自然の力に癒してもらいながら乗り切ろうと思います！
